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Buena salud sudcalifornia: EL ESTRÉS Y EL RUIDO ENFERMAN

Escrito por Doña Salud en Lunes, 29 Octubre 2018. Publicado en Doña Salud, Salud, Salud mental, Salud natural en BCS

Científicos del Instituto Tecnológico y Estudios Superiores de Occidente (Iteso), estudiaron la relación entre el estrés, el ruido y la salud, mediante un estudio de hábitos de vida y concentraciones de cortisol en la saliva.

El estudio consiste en tomar muestras periódicas de saliva a 30 hombres en edades productivas que trabajan o habitan en seis áreas de la Zona Metropolitana de Guadalajara (ZMG). En esas zonas los partícipes fueron sometidos a un ambiente con niveles de ruido alto, durante al menos ocho horas diarias, por cinco años o más, sus resultados fueron comparados con muestras tomadas de personas que viven en zonas no ruidosas.

¿Saben qué ocurre con nuestro sistema inmunológico cuando vivimos expuestos a altos niveles de ruido?

Everardo Camacho Gutiérrez, doctor del Departamento de Psicología, Educación y Salud del Iteso, señaló que encontraron que el ruido aumenta el nivel de cortisol en la saliva; en entrevista con la Agencia Informativa del Consejo Nacional de Ciencia y Tecnología (Conacyt), el académico explicó que en otras investigaciones se ha demostrado que cuando el nivel de cortisol es alto, el sistema inmunológico se inhibe y deja de operar de manera efectiva, lo cual nos vuelve vulnerable frente a cualquier virus o bacteria. También se pueden presentar trastornos de sueño.

A su vez, la académica del Iteso, Claudia Vega Michel, indicó que a diferencia de la contaminación, el ruido no produce efectos inmediatos, por lo que la gente es poco perceptiva de sus efectos a la salud.

“La gente que vive en zonas ruidosas tiene un mayor consumo de alcohol, pero ello no quiere decir que tengan mejor calidad de sueño. También encontramos que duermen en promedio una hora más”, agregó la maestra Claudia Vega.

 

 

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