El día de hoy te traemos esta receta muy fácil y económica, ideal para esta recta final de cuaresma.
INGREDIENTES:
- 1/2 Cebolla picada finamente
- 6 Jitomates sin semillas y cortados en cubos
- 3 Chiles serranos cortados en rodajas
- 2 Limones (su jugo)
- 1 Cucharada de salsa de soya.
- 3 Cucharadas de Salsa Tipo Inglesa
- 2 Latas de Sardina en salsa de tomate limpias y desmenuzadas (425 g c/u)
- 5 Ramas de Cilantro desinfectado y picado finamente
- 1 Paquete de Galletas saladas (186 g)
PROCEDIMIENTO:
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Mezcla
Mezcla la cebolla con el jitomate, los chiles, el jugo de limón, las salsas, la sardina y el cilantro; cubre con plástico adherente y refrigera por 15 minutos.
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Sirve
Sirve con las galletas.
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Ofrece
Ofrece.
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Consejo culinario
Puedes añadir cubos de aguacate y aceite de oliva.
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Consejo nutricional
Las sardinas aportan fósforo a tu dieta.