Buen lunes queridos lectores, el día de hoy les compartimos esta fabulosa rutina de la entrenadora Ana Mojica para aumentar glúteos en 2 semanas y remover celulitis, estrías, reafirmando tus glúteos.
Escalada 15 segundos x 4
2️⃣ Sentadilla Zumo 15,15,15,15
3️⃣ Desplantes con ayuda 15,15,15,15
4️⃣ Puentes libres 12,12,12,12 Hidrátate muy bien y se constante.
¿Quieres saber qué entrenar cada día?
⬇️ Descarga sureto de 8 semanas ⬇️ ? https://www.anamojica.com/40a25
Otro video para abdomen ? https://youtu.be/frMw25LOrdE
Visita sus otras redes sociales en
? ► INSTAGRAM https://www.instagram.com/anamojica1
► FACEBOOK: https://www.facebook.com/lachicadelgym