Hacer deportes a cualquier edad, circunstancia o condición definitivamente puede hacer la diferencia en todos nosotros y no estamos hablando necesariamente de aquellas rutinas de alto impacto; tampoco de competir por medallas, sino de ejercicios sencillos y al alcance de todos. Los beneficios del ejercicio diario son ampliamente reconocidos y difundidos por los medios, pero vale la pena al respecto recordar lo esencial como mejorar el tono y la fuerza muscular, la resistencia, la flexibilidad y movilidad de las articulaciones, manteniendo un peso corporal y una presión arterial adecuados, además de fomentar un buen equilibrio emocional. En este sentido las investigaciones correspondientes revelan que:” Una sesión de gimnasia o una caminata rápida pueden ayudar sustancialmente a nuestra salud. La actividad física estimula varias sustancias químicas cerebrales que pueden hacer que te sientas más feliz, más relajado y menos ansioso.” Asimismo, es comprobado que el ejercicio regular aumenta la confianza y la autoestima en nosotros y contribuye sustancialmente a nuestro bienestar general. Invariablemente hay regiones en el mundo donde el deporte es en los niños como un prodigioso sueño que les ayuda no solamente a fortalecer su sistema inmunológico sino también su autoestima e ideal de vida.
Un buen ejemplo de esto lo constituye Camerún, república situada al Oeste africano en el Golfo de Guinea limitando con Nigeria al Norte, Chad y la república Centroafricana al Este y al Sur con Gabón, Congo y Guinea Ecuatorial; siendo como “África en miniatura” debido a su amplia diversidad geológica, natural y cultural ya que cuenta con: playas, desiertos, montañas, selvas y sabanas. Según los reportes de la UNICEF Camerún es un país de ingresos medios-bajos que ha lanzado un plan de desarrollo ambicioso y a largo plazo tanto para el empleo como para el crecimiento económico. Si bien Camerún es un país signatario de todas las principales convenciones relacionadas con la Protección de la Niñez, la aplicación de los convenios y resoluciones derivadas de las mismas es desigual y todavía no se han aprobado todos los proyectos en leyes nacionales que legalizarían y reforzarían el marco de protección integral. Por ello la UNICEF ha entablado alianzas con otros actores para acelerar los progresos en esta esfera. Temas como lo son la mortandad infantil, el paludismo, la cobertura médica y el acceso limitado a las escuelas siguen siendo retos esenciales para sus autoridades y las organizaciones internacionales de apoyo que siguen trabajando arduamente en las campañas de vacunación, nutrición a infantes en riesgo y en la formación de instructores y maestros.
Sin embargo y lejos de las jaquecas y preocupaciones para los políticos y de la extrema pobreza en algunas partes de ese territorio, muchos niños de esta región persiguen el sueño del deporte, particularmente del futbol soccer y hay reportajes que narran en detalle la ambición y el espíritu de los hijos de Camerún: “Son casi las 18:00 horas en Yaundé. Un grupo de niños juega al fútbol en un patio sucio y lleno de polvo en un vecindario pobre de la capital de Camerún. La vieja pelota marrón, que solía ser blanca, recibe varios puntapiés. Uno de los jugadores está descalzo, y otro tiene zapatos desgastados, pero va vestido con el uniforme de la selección nacional. “Quiero jugar como Messi”, le dice a IPS uno de los niños, Jack, quien logra elevar la voz por encima del entusiasmo del grupo. “Yo soy Eto’o, la estrella de Camerún… soy Ronaldo… Pepe… Rooney”, grita el resto, cada uno con el nombre de su ídolo de fútbol favorito.” Los niños de Camerún, como muchos en otras partes del mundo aún son capaces de soñar en grande. La extraordinaria selección mundialista de Camerún ha sido también un claro ejemplo de actitud, perseverancia y espíritu de luchapara superar las adversidades y si esto fuera poco, cabe recordar también la entrega y motivación que han brindado sus miles de aficionados. Bien lo afirman los comentarios de agradecimiento de su selección hacia su público.:“Siempre fue una buena sensación saber que millones de cameruneses – pobres y miserables por igual – podían dejar de lado sus preocupaciones diarias por el pan y la manteca para apoyar al equipo. Siempre nos dio una motivación añadida.”
Historias como estas nos pueden brindar no sólo la inspiración y la motivación para seguir adelante en momentos difíciles y a pesar de que por el momento la gran mayoría de las canchas están cerradas y los juegos quedan suspendidos, existen canchas en su y en nuestra mente y en sus y nuestros sueños; siendo además un buen momento para recordar y contarles a los niños estas grandes historias del deporte, de los éxitos y triunfos, pero también de las derrotas y errores que en conjunto les ayudaron a aprender a levantarse para ser mejores. Los niños de Camerún no solamente plantean una afición, sino muchos anhelos e ilusiones, y definitivamente nos enseñan sobre “El milagroso poder del deporte” y a la vez nos invitan a movernos, hoy forzados por motivos de la salud mundial al interior de nuestras casas y a no resignarnos o deprimirnos ante los problemas que actualmente todos en la aldea mundial enfrentamos…
P.S.: https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/fitness/in-depth/exercise/art-20048389
https://www.unicef.org/spanish/infobycountry/cameroon_2250.html
http://www.ipsnoticias.net/2014/06/en-camerun-la-pasion-por-el-futbol-golea-a-la-pobreza/