Las picaduras de mosquitos son terribles pues, además de la molestia del momento, suelen dejar tremenda comezón y ronchas e irritaciones en la piel. Es común que ahora después de las lluvias, en varios lugares de la ciudad o en algunas playas, tengamos que lidiar con los dichosos zancudos o moscos.
Existen diversas recomendaciones que podemos seguir para evitar las picaduras de mosquitos, a continuación quisiera compartirles algunas para que las tomen en cuenta para este fin de semana al aire libre, con mayor razón si tienen a su cargo niñas o niños pequeños, así como adultos mayores.
1. Evitemos las áreas donde los insectos tienen sus nidos o donde más asiduamente acuden: pilas o cubetas con basura o agua, comidas y dulces sin tapar y jardines en flor.
2. Evitemos salir en la medida de lo posible, entre el anochecer y el amanecer, ya que es el momento en el que los mosquitos pican habitualmente.
3. Es recomendable una correcta higiene corporal, porque también la sudoración y los olores fuertes, como el de los pies, le invitan a picar.
4. Usemos ropa que nos cubra en lo posible: si vamos a la playa podemos llevar manga larga, o en el monte pantalones largos y calcetines; debemos evitar los colores oscuros y brillantes, que atraen a los mosquitos.
5. No olviden dejar la luz apagada si tenemos la ventana abierta, ya que los mosquitos acuden a la luz.
6. Utilicemos tela mosquitera en casa: ventanas y puertas, y si vamos a acampar también en la casa de campaña. Si tenemos bebés en casa, procuremos ponerle mosquitero a la cuna.
7. Al usar los repelentes de mosquitos hay que seguir estrictamente las recomendaciones sobre el modo de aplicación y la frecuencia de empleo. Debe elegirse un producto que cuente entre sus principios activos con la dietiltoluamida (DEET), considerada el repelente más eficaz por la Organización Mundial de la Salud (OMS).