Nuestra entrenadora de siempre, Ana Mojica, como cada lunes nos comparte una espectacular rutina para realizar en casa sin la necesidad de aparatos. En esta ocasión nos trae unos ejercicios fáciles para mantener nuestros glúteos en forma, fuertes, definidos y levantados. Te invitamos a que cheques su rutina y te animes a ejercitarte para empezar activo tu semana.
Ésta experimentada instructora y galardonada fisicoculturista, nos comparte a través de sus videos: consejos prácticos, rutinas, ejercicios y mucha motivación.
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