Rutina completa para gluteos. 4 ejercicios muy efectivos para aumentar y reafirmar tu parte trasera.
1️⃣ Mountain climbers 30 segundos.
2️⃣ Sentadilla sumo 10,10,10,10
3️⃣ Puentes en banco 12,12,12,12
4️⃣ Desplantes de princesa 10,10,10,10
¿Quieres saber qué entrenar cada día? ⬇️ Descarga mi reto de 8 semanas ⬇️ ? https://www.anamojica.com/40a25 Otro video para abdomen ? https://youtu.be/frMw25LOrdE Visita mis otras redes sociales en ? ► INSTAGRAM https://www.instagram.com/anamojica1 ► FACEBOOK: https://www.facebook.com/lachicadelgym