La Rhodiola Rosea es una planta con flor que se encuentra en las zonas frías de nuestro planeta como Siberia, Asia central, Escandinavia e Islandia. Ha sido estudiada las últimas décadas por científicos rusos, en las investigaciones encontraron propiedades para combatir la depresión y el estrés.
Aparte de vencer al estrés y la depresión la Rhodiola posee otros efectos:
– Previene daños cardiovasculares.
– Es antioxidante.
– Estimula el sistema nervioso central, incluidas las funciones cognitivas como la atención, la memoria y el aprendizaje.
– Evita la fatiga.
– Normaliza la actividad endocrina.
– Aumenta la esperanza de vida.
Es importante tomar en cuenta todos los efectos que la planta tiene al organismo y no solamente uno en específico ya que al ingerir Rhodiola se establece un equilibrio físico y emocional en la persona sin perjudicar a su salud.
A continuación un video sobre otros beneficios de la Rhodiola