Cuando se trata de la vida sexual, uno de los deseos más comunes de los hombres es tener un buen rendimiento, y durar lo suficiente como para satisfacer a la pareja.
Y si tú eres de esos que quieren lograrlo de manera natural, te recomiendo probar aumentar tu desempeño sexual con estos alimentos.
Almendras
Las almendras se relacionan con la fertilidad y el aumento de la libido, según apunta Shamloul. Por ello, un postre con almendras puede ser una buena idea en cualquier cena romántica.
Aguacate
Una vitamina que incide decisivamente en nuestro apetito sexual es la vitamina E, que incluso se conoce como “vitamina del sexo”. Este micronutriente se encuentra en cantidades considerables en el aguacate.
Miel
Según el estudio Afrodisíacos Naturales, la miel tiene un alto contenido en vitaminas B y C y ciertos minerales que estimulan la producción de hormonas sexuales. Además, algunos hombres lo utilizan como un tratamiento natural contra la eyaculación precoz. Para ello, se debe consumir de forma natural, sin haber sido tratada ni calentada.
Clavo
Esta especia, versátil en la cocina, según un estudio de la revista BMC Complementary and Alternative Medicine que recoge Glassman en su libro explica que “en la India, los clavos se han utilizado para tratar la disfunción sexual masculina durante siglos”.
Sandía
Científicos de la Universidad de Texas (EE. UU.) afirman que la sandía posee propiedades afrodisíacas debido a la citrulina presente en su corteza. Cuando se ingiere, el organismo la convierte en un aminoácido llamado arginina, que estimula la producción de óxido nítrico y relaja los vasos sanguíneos de un modo similar a como lo hacen sustancias sintéticas como la viagra.