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Brazos bonitos ya! Rutina efectiva para definir tu tren superior en un mes

Escrito por Ana Mojica en Lunes, 28 Marzo 2022. Publicado en Ejercicio, Nutrición y Belleza, Entretenimiento, Fisicoconstructivismo, Fitness

POMPIS PARADITAS EJERCICIOS INTENSOS - YouTube

Buen lunes Sudcalifornios, el día de hoy la entrenadora Ana Mojica nos comparte esta rutina para tener unos brazos bonitos: 

Rutina completa de tren superior. Tus brazos bonitos ya son una realidad. #EntrenamientoConPesas ¿Quieres saber qué entrenar cada día?

⬇️ Descarga mi reto de 8 semanas

⬇️ 👉 https://www.anamojica.com/40a25 1- 00:00 Intro 2- 00:05 Saludo 3- 00:19 Press para hombro 4- 01:06 Mountain climbers 5- 01:38 Cable push down 6- 02:18 Jalón para hombro 7- 03:21 Cable bicep extension Otro video para abdomen 👉 https://youtu.be/frMw25LOrdE Visita mis otras redes sociales en 👉 ► INSTAGRAM https://www.instagram.com/anamojica1 ► FACEBOOK: https://www.facebook.com/lachicadelgym

 
 
 
 
 

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