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Fitness: RUTINA DE GLÚTEOS

Escrito por Ana Mojica en Lunes, 17 Diciembre 2018. Publicado en Belleza, Cuerpo Sano, Ejercicio, Nutrición y Belleza, Fisicoconstructivismo, Fitness

Hagamos la rutina de Jennifer López para glúteos. Una sencilla rutina con los ejercicios que vi en el Instagram y Redes de JLO. Ella es un ejemplo de belleza y disciplina alguien que siempre he admirado mucho por su hermoso cuerpo y su forma de ser tan sencilla. Como yo tu puedes hacer 3 a 4 series de 15-20 repeticiones de estos ejercicios.

¡Sigue el reto de una semana!

Ésta experimentada instructora y galardonada fisicoculturista, nos comparte a través de sus videos: consejos prácticos, rutinas, ejercicios y mucha motivación. 

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