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Fitness: ¿Quieres lucir los gluteos más bonitos de la playa?

en Lunes, 27 Junio 2022. Publicado en Belleza, Ejercicio, Nutrición y Belleza, Entretenimiento, Fisicoconstructivismo, Fitness, Nutrición

Ana Mojica - Sudcalifornios

Buen lunes queridos lectores, el día de hoy les compartimos esta fabulosa rutina de la entrenadora Ana Mojica para aumentar glúteos en 2 semanas y remover celulitis, estrías, reafirmando tus glúteos. 

 Escalada 15 segundos x 4

2️⃣ Sentadilla Zumo 15,15,15,15

3️⃣ Desplantes con ayuda 15,15,15,15

4️⃣ Puentes libres 12,12,12,12 Hidrátate muy bien y se constante.

¿Quieres saber qué entrenar cada día?

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Otro video para abdomen 👉 https://youtu.be/frMw25LOrdE

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