• werr
  • wer
  • weeee

Fitness: GLÚTEOS MÁS GRANDES Y BONITOS

Escrito por Ana Mojica en Lunes, 20 Junio 2022. Publicado en Conoces a Nuestros Colaboradores, Ejercicio, Nutrición y Belleza, Entretenimiento, Fisicoconstructivismo, Fitness, Recomendaciones

GLUTEOS MÁS GRANDES Y BONITOS - YouTube

Buen lunes sudcalifornios, el día de hoy la entrenadora Ana Mojica nos comparte esta rutina para unos glúteos más grandes y bonitos:

Como hacer tus gluteos más grandes y bonitos

1️⃣ Talones al gluteo 1 minuto

2️⃣ Sentadilla con salto al frente 10,10,10,10

3️⃣Puentes con liga 12,12,12,12

4️⃣ Desplante alternado 10,10,10,10

5️⃣ Patada con liga 10,10,10,10 ¿Quieres saber qué entrenar cada día?

⬇️ Descarga mi reto de 8 semanas ⬇️ 👉 https://www.anamojica.com/40a25

Otro video para abdomen 👉 https://youtu.be/frMw25LOrdE

Visita mis otras redes sociales en 👉 ► INSTAGRAM https://www.instagram.com/anamojica1 ► FACEBOOK: https://www.facebook.com/lachicadelgym

Acerca del Autor

Déje un comentario

Estás comentando como invitado.