Fitness: Pompis Grandes y Bonitas | Rutina para chicas con gluteos planos

Para chicas con gluteos planos

⬇️ 1️⃣ Sentadilla mancuerna 15,15,15,15

2️⃣ Cable Hip 15,15,15,15

3️⃣ Sentadilla lateral 20,20,20,20

4️⃣ Patada mancuerna 10,10,10,10 x lado Come bien y descansa. Nos vemos en el próximo vídeo. ¿Quieres saber qué entrenar cada día?

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