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Temas femeninos: CONSEJOS ESENCIALES PARA UNA BUENA VIDA SEXUAL

Escrito por Nínfulas en Martes, 16 Abril 2019. Publicado en Amor, Sexualidad, Sexualidad Femenina., Temas Femeninos

Todas las mujeres deberíamos ser libres de decidir sobre nuestro cuerpo, sobre nuestra vida sexual. Lo real y tremendamente triste, es que todavía en la actualidad muchas mujeres no son dueñas de su cuerpo, y muchas otras ejercen su sexualidad siempre en una mezcla de culpa, miedo o vergüenza. Por esto es necesario conocernos más, y repensar todo lo relacionado al cuerpo y la sexualidad, el sexo.

A continuación les brindamos tres consejos que son como claves básicas para sacar el máximo partido a tu sexualidad, partiendo de la relación entre la salud sexual y el bienestar psicológico y emocional.

Primero: No resuelvas tus dudas de sexualidad en cualquier lugar o con cualquier persona. Más allá de si recibiste una buena o mala educación sexual, siempre que tengas dudas o necesites información sobre cualquier aspecto relacionado con tu sexualidad, no lo dudes, consulta solo a profesionales especializados en sexología, a una ginecóloga o bien alguna terapeuta especializada en el tema.

Vivimos en la era de la sobreinformación y su consecuencia lógica es la mala calidad o la falta de rigor científico de la misma. Evitemos tomar como médico de cabecera a Wikipedia.

Segundo, recuerda que tu cuerpo eres tú; que eres tu propia aliada. También debemos preguntarnos, ¿qué relación mantenemos con nuestro cuerpo? Es importante aceptar, reconocer y amar nuestro cuerpo. Reconciliarnos con el cuerpo y sus procesos, entenderlos, conocerlos. Disfrutarnos, darnos placer. Este será un paso esencial para ejercer una sexualidad libre, segura y amorosa.

Por último, elige tu propio modelo relacional y sexual, sin tratar de imponer a alguien más.

¿Te has preguntado qué modelo de sexualidad vives o con cuál te identificas? ¿Has puesto atención a la forma en la que te relacionas erótico afectivamente? Tu modelo de sexualidad y/o relacional integra todo lo relacionado con tu modo de experimentar el sexo, el erotismo, el amor: ideas o creencias, información y educación sexual recibida, tipo de prácticas y relaciones sexuales favoritas, prioridades y valores asociados a la sexualidad, formas de expresión, etc.

Es importante poner atención a esta dimensión vital, pensar en torno a ella, solucionar las inquietudes, dudas o problemas. La sexualidad debe ir asociada a un sistema de valores propios, jamás impuestos por alguien más. Valores que son representados por el beneficio, cuidado, goce y disfrute de este ámbito de nuestra existencia, de nuestro cuerpo.

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