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¿Cómo tener unas uñas largas y sanas?

en Martes, 09 Agosto 2016. Publicado en Belleza, Moda, Nutrición, ¿Sabias que…?

uñas

Antes que nada debes saber que las uñas son una estructura de Queratina cuya primordial función es proteger los dedos de golpes, maltratos o enfermedades, por lo tanto su estructura es dura y en un estado saludable posee un color translucido o rosado.

Sin embargo, existen ocasiones en que nuestras uñas presentan manchas blanquecinas, las cuales pueden ser provocadas por diversos factores como la mala alimentación, burbujas de aire o golpes externos, o incluso pueden presentar una estructura quebradiza derivada de múltiples factores.  

Para evitar estos problemas y lucir unas uñas saludables te daremos los siguientes consejos:

1.- Cuida tu alimentación:

         Consume proteínas, vitaminas y minerales con frecuencia, esto ayudará a mantener un ritmo de crecimiento elevado.

2.- Evita productos que puedan dañar tus uñas:

         Hablamos del uso apropiado de los productos de limpieza, de preferencia utiliza guantes para realizar este tipo de tareas.

3.- Mantén hidratadas tus manos:

Las uñas al igual que otras partes del cuerpo necesitan estar hidratadas, esto ayuda a mantener un aspecto sano y reforzar su estructura.

4.- Protégelas:

No olvidemos que las uñas forman parte de la piel por ello debemos mantenerlas protegidas, en verano con factor de protección uv y en invierno por medio de guantes.

sabias

 

Además existen algunos trucos de belleza que te ayudan a lucir tus uñas de manera espectacular cómo:

  • Sumérgelas en un recipiente con agua oxigenada durante 5 minutos y haz un masaje suave con un cepillo de cerdas gruesas.
  • Evita soplarles para que el esmalte seque, la humedad del aliento provoca que éste no se fije en las uñas. Si quieres un secado rápido, introduce por unos instantes las manos en el refrigerador o aplica un brillo secante.
  • Para que las uñas no se resequen y se quiebren utiliza quitaesmalte a base de aceite; no utilices acetona.
  • Realiza actividades que aumenten el flujo de sangre a tus dedos, tales como escribir a máquina, tocar el piano o archivar documentos.

 

Por último, recuerda no permanecer con el esmalte puesto por muchos días de lo contrario se podrían debilitar tus nuevas y espectaculares uñas o incluso manchar. Esperamos que estos consejos te sean de utilidad y puedas obtener las uñas que tanto deseas. 

 

bellas

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