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Buena salud sudcalifornia: BENEFICIOS DEL LIMÓN

Escrito por Doña Salud en Lunes, 19 Agosto 2019. Publicado en Doña Salud, Productos naturales para la salud en BCS, Recomendaciones, Salud, Salud natural en BCS

Este lunes dedicado a la salud tenemos a un invitado muy especial: el limón. Los beneficios de esta fruta van más allá de acompañar y darle sazón a nuestros caldos y toda clase de comidas, es además un magnífico aliado de la salud.

Los beneficios de esta fruta verde van desde exfoliar y desmanchar, hasta desinfectar y desintoxicar.

El limón es muy recomendado por su alto contenido de vitamina “C” que contribuye en la fijación del hierro en la sangre, estimula el sistema inmunitario y previene enfermedades infecciosas.

Por si fuera poco, el limón se convierte en un aliado del aparato digestivo. Es altamente recomendable en casos de insuficiencia hepática, elimina la acidez y pesadez gástrica, además de combatir problemas gastrointestinales. También se dice que esta pequeña frutita ayuda a evitar la formación de piedras en el riñón, artritis, artrosis, colesterol y problemas de gota.

Así que no dejen de incluir al limón en su dieta, por todo lo anterior y por su riquísimo sabor.

 

A continuación les compartimos una receta tomada de Youtube:

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