Fitness: ¿CÓMO PREPARAR LAS PORCIONES DEL DÍA?

¡Para todos los lectores de Sudcalifornios.com y para aquellos que disfrutan de llevar una vida sana!

Ana Mojica, experimentada instructora y galardonada fisicoculturista, nos comparte en el siguiente video, los secretos nutricionales para lucir una espectacular.

Nuestra querida Ana Mojica nos muestra, ingrediente por ingrediente, cada uno de sus platillos del día. Recordemos que una dieta balanceada y ejercicio, nos mantendrán siempre en nuestro peso y figura ideal.

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