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Fitness: ¿CÓMO PREPARAR LAS PORCIONES DEL DÍA?

Escrito por Ana Mojica en Martes, 01 Julio 2014. Publicado en Fitness, Salud

¡Para todos los lectores de Sudcalifornios.com y para aquellos que disfrutan de llevar una vida sana!

Ana Mojica, experimentada instructora y galardonada fisicoculturista, nos comparte en el siguiente video, los secretos nutricionales para lucir una espectacular.

Nuestra querida Ana Mojica nos muestra, ingrediente por ingrediente, cada uno de sus platillos del día. Recordemos que una dieta balanceada y ejercicio, nos mantendrán siempre en nuestro peso y figura ideal.

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Comentarios (1)

  • Carlely

    Carlely

    24 Febrero 2016 a las 19:41 |
    Hola ana tu crees que una mujer de 50 años pueda tener músculos ???? Claro hace deporte pero suave

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