Buen lunes sudcaliforni@s en esta ocasión nuestra entrenadora Ana Mojica nos comparte una rutina lograr unos glúteos redonditos desde casa:
? 1️⃣ Sentadilla en banco 10,10,10,10 x4
2️⃣ Desplante lateral 10,10,10,10 x4
3️⃣ Escalera 10,10,10,10 segundos x4 Sigueme en instagram en anamojica1
Nos vemos en el próximo vídeo gymtusiastas!
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Otro video para abdomen ? https://youtu.be/frMw25LOrdE
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