Fitness: Cómo entrenar abdomen y brazos en la misma rutina

Les invitamos a ver el siguiente video de nuestra querida colaboradora Ana Mojica, donde nos comparte una rutina muy efectiva para ejercitar los brazos y el abdomen al mismo tiempo, y así sacar un mayor provecho del entrenamiento. ¡Los resultados llegarán en menos tiempo al entrenar tres grupos musculares en una sola sesión!

Ana Mojica es una experimentada instructora fitness y galardonada fisicoculturista, quien nos comparte a través de sus videos consejos prácticos, rutinas, ejercicios y mucha motivación.

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