Fitness: MARCA ABDOMEN Y GLUTEOS

Para todos los amigos de Sudcalifornios.com y los amantes del ejercicio, les compartimos el siguiente video de nuestra querida colaboradora Ana Mojica; en este video, nuestra guapa instructora, nos muestra dos ejercicios  para obtener resultados maravillosos en nuestro abdomen y glúteos.

Ésta experimentada instructora y galardonada fisicoculturista, nos muestra a continuación la forma correcta de hacer estos ejercicios, así como las herramientas que se deberán utilizar.

Como siempre nuestra bella colaboradora nos indica paso a paso los ejercicios que nos permitirán lucir espectaculares, además comparte su conocimiento y experiencia con nosotros para evitar accidentes comunes en las rutinas de ejercicio. 

Pueden conocer más de nuestra colaboradora en su propio sitio y sus redes sociales:

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