Ejercicios para jóvenes: Rutinas para un cuerpo de impacto.

Con estas rutinas podrás ver cambios en un mes que te darán gran motivación para continuar haciendo ejercicio. También es importante mencionar que no es necesario ir a un gym, puedes realizar estas rutinas en tu casa, ¡para que ahora sí no tengas ningún pretexto para no hacer ejercicio! 

Gluteos perfectos: Hay que tener en cuenta el descanso. No permitas esforzarte de más porque podrías lastimarte y no serviría de nada tanto ejercicio. 

Salta la cuerda: Saltar ayuda a motivar todo el cuerpo, ya que existen movimientos que giran en todos tus músculos para quemar grasa súper rápido.

Corre: Correr es fundamental para tener todo el poder en el cuerpo y sobre todo en tu mente para lograr ese cuerpo bonito que quieres.

Abdominales: Baja esa pancita con esta rutina que es muy tranquila y verás cambios inmediatos.